Hermes Volley Oostende
2010 - 2011
Info |
Organisatie
Geschiedenis
Palmares
Europees Palmares
Sportzalen
Sponsors
Nieuws
Aansprakelijkheid
Dames |
ERE DIV dames
1ste DIV dames
2de PROV dames
4de PROV dames D
4de PROV dames E
Heren |
2de DIV heren
2de PROV heren
Jeugd |
Teamcode
[pdf]
Preventieprogramma >>
Achillespees.pdf
Bovenbenen.pdf
Cooling-Down.pdf
Algemene oefeningen Warming-Up.pdf
Kuiten.pdf
Lage rug.pdf
Lies.pdf
Onderlichaam.pdf
Pols.pdf
Rug en buik.pdf
Scheenbeen.pdf
Rekoefeningen Bovenlichaam.pdf
Rekoefeningen Onderlichaam.pdf
Schouder.pdf
scholieren meisjes regionaal
kadetten meisjes regionaal A
kadetten meisjes regionaal B
miniemen meisjes regionaal A
miniemen meisjes regionaal F
scholieren jongens provinciaal
kadetten jongens provinciaal
miniemen jongens provinciaal
miniemen jongens regionaal
preminiemen 2.0 en 2B
Sportline 2.0 reeks 4
Sportline 2.b reeks 5
Bewegingsschool |
Info
[pdf]
|
Folder
[pdf]
volleybalschool
bewegingsschool reeks 1
Recrea |
Recrea dames
Recrea heren
Kalender |
Agenda
Activiteiten
Interactief |
Gastenboek
Foto Album
Downloads
Krantenknipsels
Links |
Sponsors
Clubs
Volley
Andere
Aanmelden
Hermes Volley Oostende - Activiteiten
Activiteiten
25/07/2009
BK BEACHVOLLEY OOSTENDE
30/10/2009
Halloween Fuif
26/12/2009
17° Kersttornooi voor jeugdploegen jongens en meisjes
06/04/2010
18° PAASSTAGE
